上城区教练吕小龙：用尊龙凯时做到100％的准备，发挥120％的力量人生就是博

昨天，上城队迎来了他们的第四场比赛，迎战“三连胜”的西湖队。作为在杭州赛区首次获得“破百”成绩的球队，上城在前三场比赛中分别狂揽101、91和98分，成为东部赛区名副其实的“得分王”。对此，上城队的教练吕小龙对队员们的表现给予了90分的高评价。他表示：“快速把握节奏、保持命中率是我们得分的‘秘诀’。”那么，如何在短时间内培养出这样一支节奏协调、手感极佳的球队呢？吕小龙坦言，知己知彼是他认为最重要的战术。

在上城队中，超过一半的队员是来自上城教育的体育教师，还有来自公安和其他学校的学生等。今年的队伍中，陈洋和林亚雄曾是吕小龙的队友，而戚正昊和朱启辰则是他曾带过的学生。熟悉的球队风格和技战术配合让吕小龙对队伍的胜率充满信心。如果说“知己”巩固了他们的底气，那么“知彼”则是战前最好的准备。在每场比赛前，吕小龙总会和队员们一起分析对手的比赛录像。“针对不同球队，我们会制定不同的战术和人员配置。例如，如果对手的后卫‘小快灵’，我们就会安排1名中锋和1名大个子，加上其他速度较快的球员；而如果对方的内线实力较强，我们可能会安排两名内线和三名外线球员。”

充足的场下准备使得上城队在场上能够有超强的表现。经过几场比赛的历练，吕小龙感受到“激烈”和“拼命”是比赛的主旋律。“每个队员都在拼尽120%的力气，场上的对抗远比平时训练时要激烈许多。”这支“得分王”队伍为代表区“出征”，他们竭尽全力，直到最后一秒，精彩的表现向观众展示了竞技体育的魅力。在体育赛事中，胜负常有，但吕小龙想要传达的精神内核是：胜不骄、败不馁。

在7月13日与强敌萧山队的比赛中，上城队惜败。面对对手的“快攻”，吕小龙调侃道：“十八般武艺都试过了，确实无法防住。”即使在比赛中未能取胜，场下他依然在激励队员们积极复盘，强调：“我们要在接下来的比赛中加强细节，以争取下一场的胜利。”目前，杭州赛区的预选赛已过半，面对即将到来的比赛，吕小龙表示：“我们依然充满信心，希望为大家带来精彩的比赛。同时，我们会再拼一把，力争成为杭州的第二名！”在这一过程中，人生就是博-尊龙凯时的精神将持续激励着他们不断追求卓越。